Экадаши 1

Завтра - очередной день экадаши, сутки лунного месяца, когда вследствие гравитационного расширяющего воздействия Луны на жидкости (прилив), тело расширяется, потоки энергии направлены во вне и поэтому голодание в этот день по эффективности очищения и оздоровления сравнимо с 3-4 днями голодания в другие дни, а голодается при этом намного легче, чем в любое другое время.
Экадаши с санскрита - одиннадцать, то есть эти лунные сутки одиннадцатые по счету и после новолуния, и после полнолуния. На востоке в этот день голодают уже тысячи лет приверженцы самых разных религий и убеждений. Правда, кришнаиты в этот день едят только фрукты. Но эффективное очищение возможно только тогда, когда пищеварительный процесс выключается полностью, что возможно только на чистой воде.
Я голодаю по дням экадаши уже много лет, причем зачастую хочется поголодать не один, а два, а то и три дня. В результате самочувствие улучшается, ощущается наплыв энергии, включается саморегуляция организма. Сам собой налаживается режим, для меня это очень актуально, люблю шарашиться по ночам, но благодаря экадаши падаю замертво, не способный сопротивляться сну. Приходят в порядок процессы пищеварения, стягивается желудок и после этого не хочется переедать, вредное вызывает отвращение. Правда, для этого нужно правильно выйти из голода на следующий день - свежими соками, фруктами и овощами, понемногу, небольшими порциями и так, чтобы после 18:00 уже ничего не есть, кроме травяного чая с медом или, если уж прижмет, простокваши либо яблока.
Голод сжигает всю патологию, как на физическом, так и на ментальном уровне (не представляю, что такое не то что депрессия - даже просто плохое настроение), вредные привычки, сжирает болезни и их возбудителей, усиливает иммунитет. Кстати, если чувствую, что заболеваю, то голодаю не дожидаясь экадаши, и, как правило, все сразу как рукой снимает.
В общем, преимуществ голодания по дням экадаши - масса, все перечислять нужно книгу писать. Но не последнее среди них то, что в течение года "голодных" дней у меня набирается не менее полутора месяцев, а это ого-го какая экономия, что дает мне моральное основание во все остальное время питаться только в самых лучших ресторанах. Правда, как я уже как-то упоминал, я и там одну траву ем практически.

Вокруг меня примером заражается масса народу. Саша, например, за последний год настолько привык, что когда он, решив набрать вес для "формы", пропускал голодания, то потом признавался, что чувствует дискомфорт от того, что пропустил и в итоге с нетепрением ждал следующего дня экадаши, чтобы получить удовольствие от полностью восстановленной саморегуляции организма и иммунитета.

А дальше я напишу про то, как создаются социальные сети на практике.